733 279 196 info@agogegym.cz

VÍTEJTE V AGOGE GYM

DOMOV SRTG PRAHA

Agoge gym je domovem pro tréninkovou skupinu SRTG Praha, kterou spojuje nejen sport, ale i přátelství. Ale nemusíte se bát, jsme tu pro všechny!

SKUPINOVÉ LEKCE

Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí po kruhové tréninky až po jógu. Stačí se podívat na rozvrh hodin a dorazit!

OSOBNÍ TRENÉŘI

Nevíš jak začít cvičit a potřebuješ pomocnou ruku? Máš raději individuální lekce? Mrkni do sekce TRENÉŘI a vyber si toho svého.

SKVĚLÁ KÁVA I OBČERSTVENÍ

Přijď si dát k tréninku nebo i bez něj výbornou kávu od firmy Caliber Coffee. Máme několik druhů a tak si každý přijde na své.

Rozvrh hodin

  • INTERVAL TRÉNINK
    Honza Jirkal

    06:00

  • KRUHOVÝ TRÉNINK
    Honza Jirkal

    12:00

  • INTERVAL TRÉNINK ZAČÁTEČNÍCI
    Honza Jirkal

    17:00

  • INTERVAL TRÉNINK
    Zuzana Jirkalová

    18:00

  • TRÉNINK NA OCR ZÁVODY
    Barbora Kršmarů

    19:00

  • BĚŽECKÝ TRÉNINK PRO ZAČÁTEČNÍKY A POKROČILÉ
    Ondřej Petrov

    19:00

  • INTERVAL TRÉNINK
    Honza Jirkal

    12:00

  • SPARTAN INTERVAL TRÉNINK
    Honza Jirkal

    17:00

  • TABATA
    Honza Jirkal

    18:00

  • JÓGA PRO SPORTOVCE
    Ivka Králíčková

    19:00

  • SPARTAN INTERVAL TRÉNINK
    Petr Pup

    6:00

  • TRÉNINK PRO MAMINKY S DĚTMI
    Zuzka Maňáková

    10:00

  • INTERVAL TRÉNINK
    Zuza Jirkalová

    12:00

  • INTERVAL TRÉNINK ZAČÁTEČNÍCI
    Honza Jirkal

    17:00

  • INTERVAL TRÉNINK
    Tonda Dvořák

    18:00

  • POWER DYNAMIC WORKOUT
    Míra Burian

    19:00

  • SPARTAN INTERVAL TRÉNINK
    Honza Jirkal

    20:00

  • RANNÍ MIX
    Míra Burian

    6:00-7:00

  • KRUHOVÝ TRÉNINK
    Honza Jirkal

    12:00

  • CROSS TRAINING
    Honza Jirkal

    17:00

  • CORE TRAINING
    Zuzka Maňáková

    17:30-18:30

  • TRÉNINK NA OCR ZÁVODY
    Míra Hejna

    18:00

  • SPARTAN INTERVAL TRÉNINK ENGLISH
    Ondřej Sívek

    19:00

  • BĚŽECKÝ TRÉNINK ZDARMA
    Michal Halouzka

    19:00

  • CROSS TRAINING
    Honza Jirkal

    6:00

  • INTERVAL TRÉNINK PRO ZAČÁTEČNÍKY
    Honza Jirkal

    17:00

  • SPARTAN INTERVAL TRÉNINK
    Honza Jirkal

    18:00

  • SOBOTNÍ KRUHÁČ
    Honza Jirkal

    9:30

  • WORKOUT DRILL
    Tonda Dvořák/Míra Burian

    18:30-20:00

SKUPINOVÉ LEKCE

Power Dynamic Workout

Trénink zaměřený na správné provedení jak silových, tak i balančních nebo kardio

Ranní mix

V ranním mixu se můžete těšit na cokoliv co zrovna trenéra napadne.

Workout drill

Nedělní Workout drill Tě rozhodně nenechá chladným. Pokud chceš posouvat svoje nejen

Spartan interval training (ENGLISH)

If you look for a challenge or just want to get in

Běžecký trénink pro začátečníky i pokročilé

Trénink je zaměřen na rozvoj rychlosti, rychlostní vytrvalosti a posílení nohou. Je

Tabata

Tabata je nejefektivnější, nejnáročnější a nejtěžší metoda intervalového tréninku, při kterém se

Spartan interval trénink

Intervalové tréninky nabízí velkou variabilitu cvičení, různé časové intervaly umožňují skvělý trénink

Běžecký trénink

Vyběhneme cca na 10 km dlouhý běh po Praze. Přidat se muže

Kruhový trénink

Poslední dobou jsou na vzestupu různé formy intervalových tréninků. Neznámější jsou tak

Cross training

Nebaví tě klasický interval trénink, ale chceš skupinový trénink s motivací týmu

Trénink pro maminky s dětmi

Indoorové tréninky pro maminky, které se chtějí protáhnou a posílit celé tělo.

Core training

Odpolední hodina zaměřená na zlepšení stability, rovnováhy těla, správné provádění základních cviků,

Jóga pro sportovce

Regenerační jóga pro zlepšení flexibility a držení těla. Úvod hodiny je věnován

Intervalové tréninky pro začátečníky

Trénink je postaven tak, abychom procvičili vždy celé tělo. Není účelem nabrat

Tréninky na OCR závody

Komplexní příprava těla nejen na závody. Hodina zaměřená na utužování základů a

CENÍK SLUŽEB

JEDNORÁZOVÝ VSTUP NA SKUPINOVOU LEKCI

200 KČ

Vstup na skupinovou lekci dle rozvrhu
Možnost využít MULTISPORT kartu, Benefit Plus a ActivePass

JEDNORÁZOVÝ VSTUP DO TĚLOCVIČNY

135 KČ

Vstup do tělocvičny v otevírací době
Možnost využít MULTISPORT kartu, Benefit Plus a ActivePass

10 VSTUPŮ

1500 KČ

10x vstup na skupinové lekce dle rozvrhu nebo do tělocvičny v otevírací době
Možnost využít Benefit Plus

10 VSTUPŮ DO TĚLOCVIČNY

1100 KČ

10x vstup pouze do tělocvičny v otevírací době
Možnost využít Benefit Plus

MĚSÍČNÍ ČLENSTVÍ SE SMLOUVOU

1500 KČ

Měsíční členství na skupinové lekce dle rozvrhu nebo do tělocvičny v otevírací době
Možnost využít Benefit Plus
Smlouva na rok

MĚSÍČNÍ ČLENSTVÍ DO TĚLOCVIČNY SE SMLOUVOU

1150 KČ

Měsíční členství do tělocvičny v otevírací době
Možnost využít Benefit Plus
Smlouva na rok

MĚSÍČNÍ ČLENSTVÍ BEZ SMLOUVY

1800 KČ

Měsíční členství na skupinové lekce dle rozvrhu nebo do tělocvičny v otevírací době
Možnost využít Benefit Plus
Bez smlouvy

MĚSÍČNÍ ČLENSTVÍ DO TĚLOCVIČNY BEZ SMLOUVY

1500 KČ

Měsíční členství do tělocvičny v otevírací době
Možnost využít Benefit Plus
Bez smlouvy

SLEVA SENIOŘI A DĚTI

120 KČ

Jednorázové vstupné pro seniory a děti na skupinové lekce
Senioři - od 60 let
Děti - do 15 let

NAŠI TRENÉŘI

true