Kondiční trénink je přesně pro ty, kteří si chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Střední náročnost tréninku. Střídají se silové cviky s frekvenčními cviky. Každý si může trénink přizpůsobit podle svého.
Kondiční trénink je přesně pro ty, kteří si chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Střední náročnost tréninku. Střídají se silové cviky s frekvenčními cviky. Každý si může trénink přizpůsobit podle svého.