Jak už název napovídá, tak silový trénink se bez zátěže neobejde. Čeká tě cvičení plné činek, kotoučů a odporových gum. Silový trénink bude zvyšovat tvojí fyzickou sílu, budovat svalovou hmotu a zlepšovat tvůj silový potenciál.
Jak už název napovídá, tak silový trénink se bez zátěže neobejde. Čeká tě cvičení plné činek, kotoučů a odporových gum. Silový trénink bude zvyšovat tvojí fyzickou sílu, budovat svalovou hmotu a zlepšovat tvůj silový potenciál.