733 279 196 info@agogegym.cz

Rozvrh hodin

Power Dynamic Workout

Trénink zaměřený na správné provedení jak silových, tak i balančních nebo kardio…

Ranní mix

V ranním mixu se můžete těšit na cokoliv co zrovna trenéra napadne.…

Workout drill

Nedělní Workout drill Tě rozhodně nenechá chladným. Pokud chceš posouvat svoje nejen…

Spartan interval training (ENGLISH)

If you look for a challenge or just want to get in…

Běžecký trénink pro začátečníky i pokročilé

Trénink je zaměřen na rozvoj rychlosti, rychlostní vytrvalosti a posílení nohou. Je…

Tabata

Tabata je nejefektivnější, nejnáročnější a nejtěžší metoda intervalového tréninku, při kterém se…

Spartan interval trénink

Intervalové tréninky nabízí velkou variabilitu cvičení, různé časové intervaly umožňují skvělý trénink…

Běžecký trénink

Vyběhneme cca na 10 km dlouhý běh po Praze. Přidat se muže…

Kruhový trénink

Poslední dobou jsou na vzestupu různé formy intervalových tréninků. Neznámější jsou tak…

Cross training

Nebaví tě klasický interval trénink, ale chceš skupinový trénink s motivací týmu…

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *