Petr Barot
Pohyb mě baví odmala. Ne proto, že bych chtěl být nejlepší, ale proto, že mě vždycky zajímalo, co všechno tělo dokáže, když ho trénuješ komplexně a chytře. Vyzkoušel jsem akrobacii, parkour, freestyle BMX i street dance – a právě tam jsem pochopil, že dobrý trénink není jen o svalech, ale o funkčním a odolném těle připraveném na výkon.
Fitness a výkonu se aktivně věnuji více než 12 let a dlouhodobě se pohybuji na pomezí performance a aka hybridního tréninku.
Pracuji s běžnou populací i sportovci. Připravuji klienty na konkrétní cíle i konkrétní sporty – od redukce tuku a zlepšení kondice až po sportovně specifickou přípravu. Aktuálně se zaměřuji na Hyrox a Bcross závody, kde se potkává maximální výkon, síla, vytrvalost a především mentální odolnost.
Ke každému přistupuji individuálně podle cílů, úrovně a životního stylu. Nejde mi jen o lepší formu, ale o tělo, které zvládne vysokou zátěž, tlak i dlouhodobý progres – v tréninku, v závodě i v běžném životě.
Zaměřuji se na:
- formování postavy (redukce tuku, nárůst svalů, zpevnění)
- rozvoj síly a kondice
- performance & hybrid trénink pro konkrétní sporty (Hyrox, OCR, individuální disciplíny)
- základní atletickou přípravu k ozbrojeným složkám
Na rovinu? Zázraky nedělám. Stavím systém, který tě dostane na vrchol možností tvého těla a mysli.