Honza Jirkal
Jmenuji je Honza Jirkal, říkají mi JC nebo Jjcoach .
Od svých 14 let jsem chodil cvičit do posilovny a byla to láska na první dotek. Od te doby je to můj životní styl který trvá do dnešního dne. V 21 letech přišla možnost stát se certifikovaným trenére. Po letech praxe oboru jsem po absolvování závodu spartan race změnil svůj přístup k posilování a začal se věnovat více běhu, využívání cviku funkčního tréninku a cvičení s váhou vlastní těla. V roce 2014 jsem založil Spartan Race training group Praha a od toho byl jen krůček k založení Agoge gym.
Můj cíl je ukázat lidem cestu ke zdravému tělu v každém věku. Učit poznávat nejen tělo, ale i mysl.
Věřím, že Agoge gym je to nejlepší místo pro vás trénink
Motto: stále se něco děje a bolest je kámoš.
sleduj Honzu na sociálních sítích
Honzovy tréninky
| PONDĚLÍ | ÚTERÝ | STŘEDA | ČTVRTEK | PÁTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | |||||
| 12:00 | |||||
| 16:00 | |||||
| 17:00 | |||||
| 18:00 | |||||
| 19:00 | |||||
| 20:00 |
PONDĚLÍ
-
06:00 - 07:00
-
12:00 - 13:00
-
17:00 - 18:00
-
19:00 - 20:30
ÚTERÝ
-
06:00 - 07:00
-
12:00 - 13:00
-
16:00 - 16:45
-
17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
STŘEDA
-
06:00 - 07:00
-
12:00 - 13:00
-
16:00 - 16:45
-
17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
-
20:00 - 21:00
ČTVRTEK
-
12:00 - 13:00
-
16:00 - 16:45
-
17:00 - 18:00
-
19:00 - 20:00
PÁTEK
-
06:00 - 07:00
-
12:00 - 13:00
-
16:00 - 17:00
-
17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
| PONDĚLÍ | ÚTERÝ | STŘEDA | ČTVRTEK | PÁTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | |||||
| 17:00 |
| PONDĚLÍ | ÚTERÝ | STŘEDA | ČTVRTEK | PÁTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 |
ÚTERÝ
-
16:00 - 16:45
STŘEDA
-
16:00 - 16:45
ČTVRTEK
-
16:00 - 16:45
PÁTEK
-
16:00 - 17:00
| PONDĚLÍ | ÚTERÝ | STŘEDA | ČTVRTEK | PÁTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | |||||
| 12:00 | |||||
| 18:00 |
ÚTERÝ
-
18:00 - 19:00
STŘEDA
-
12:00 - 13:00
ČTVRTEK
-
12:00 - 13:00
PÁTEK
-
06:00 - 07:00
| PONDĚLÍ | ÚTERÝ | STŘEDA | ČTVRTEK | PÁTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | |||||
| 12:00 | |||||
| 17:00 | |||||
| 18:00 | |||||
| 20:00 |
PONDĚLÍ
-
06:00 - 07:00
-
12:00 - 13:00
-
17:00 - 18:00
STŘEDA
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
PÁTEK
-
12:00 - 13:00
-
17:00 - 18:00
| PONDĚLÍ | ÚTERÝ | STŘEDA | ČTVRTEK | PÁTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | |||||
| 12:00 | |||||
| 17:00 | |||||
| 18:00 | |||||
| 19:00 | |||||
| 20:00 |
PONDĚLÍ
-
19:00 - 20:30
ÚTERÝ
-
12:00 - 13:00
-
17:00 - 18:00
STŘEDA
-
06:00 - 07:00
ČTVRTEK
-
19:00 - 20:00
PÁTEK
-
18:00 - 19:00
| PONDĚLÍ | ÚTERÝ | STŘEDA | ČTVRTEK | PÁTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
STŘEDA
-
19:00 - 20:00